tips menjadi remaja sukses
tips motivasi meningkatkan belajar pd remaja
motivasi belajar pd remaja
Pada dasarnya masa remaja
merupakan masa peralihan diantara masa kanak-kanak dan dewasa. Dalam
masa ini anak mengalami masa pertumbuhan dan masa perkembangan fisiknya
maupun perkembangan psikisnya. Mereka bukanlah anak-anak baik bentuk
badan ataupun cara berfikir atau bertindak, tetapi bukan pula orang
dewasa yang telah matang. Usia remaja sangat rentan dengan keadaan
lingkungan dan pergaulan.
kenakalan remaja
- Masa Pra-pubertas (12 - 13 tahun)
- Masa pubertas (14 - 16 tahun)
- Masa akhir pubertas (17 - 18 tahun)
- Dan periode remaja Adolesen (19 - 21 tahun)
remaja gaul itu...
remaja adalah mereka yang berusia antara 12 - 21 tahun. Remaja akan mengalami periode perkembangan fisik dan psikis sebagai berikut :
• Masa Pra-pubertas (12 - 13 tahun)
• Masa pubertas (14 - 16 tahun)
• Masa akhir pubertas (17 - 18 tahun)
• Dan periode remaja Adolesen (19 - 21 tahun)
Masa pra-pubertas (12 - 13 tahun)
Masa ini disebut juga masa pueral, yaitu masa peralihan dari kanak-kanak ke remaja. Pada anak perempuan, masa ini lebih singkat dibandingkan dengan anak laki-laki. Pada masa ini, terjadi perubahan yang besar pada remaja, yaitu meningkatnya hormon seksualitas dan mulai berkembangnya organ-organ seksual serta organ-organ reproduksi remaja. Di samping itu, perkembangan intelektualitas yang sangat pesat jga terjadi pada fase ini. Akibatnya, remaja-remaja ini cenderung bersikap suka mengkritik (karena merasa tahu segalanya), yang sering diwujudkan dalam bentuk pembangkangan ataupun pembantahan terhadap orang tua, mulai menyukai orang dewasa yang dianggapnya baik, serta menjadikannya sebagai "hero" atau pujaannya. Perilaku ini akan diikuti dengan meniru segala yang dilakukan oleh pujaannya, seperti model rambut, gaya bicara, sampai dengan kebiasaan hidup pujaan tersebut.
Seputar Mitos dan Tips Tentang Kesehatan Remaja
Remaja sebuah pribadi yang unik dalam masa perkembangan fisik dan mental menuju kedewasaan. Remaja dalam bahasa latin Adolocere / Adolescence, yang artinya tumbuh menjadi dewasa. WHO menetapkan usia 12 hingga 24 tahun dan belum menikah. Kelompok usia ini membutuhkan pendampingan yang penuh pengertian, bijaksana dan sabar dari orangtua, guru, pemuka agama, lingkungan masyarakat . Mereka para remaja berada pada tahapan perkembangan fisik dan mental yang masih labil menuju kedewasaan. Remaja dengan segala dinamika proses pertumbuhan dan perkembangannya hanya ingin dimengerti dan dicintai.
Banyak pertanyaan remaja seputar kesehatan dan pergaulan mereka, sebagian saya share disini untuk berbagi pada orangtua terutama yang memiliki anak remaja. Pertanyaan mulai dari hal yang remeh, lucu, mitos, serius , seksualitas dan soal pergaulan dengan teman. Tampaknya mungkin hal - hal umum saja, tetapi bila remaja yang sedang berproses itu mendapatkan jawaban atau informasi yang keliru, akan membuat mereka mengalami kebingungan. Semoga penjelasan mitos ini bisa menjadi masukkan untuk para orangtua yang mempunyai anak remaja. Dan beberapa pertanyaan bisa jadi bahan inspirasi untuk diskusi di tengah keluarga saat berkumpul.
pola makan sehat untuk remaja
Menginjak usia remaja, anak mulai tertarik menjalani diet terutama
remaja putri yang ingin tampil menarik namun juga tidak jarang anak
remaja yang mengalami masalah kelebihan berat badan. Dan sama seperti
orang dewasa masalah dengan makanan ini terjadi pada banyak remaja.
Namun tidak menyukai tubuh Anda dan tidak bisa menikmati makanan
tanpa rasa bersalah akan menghilangkan kesenangan dalam hidup. Mood
seringkali berubah menjadi burukdan ini sering terjadi pada remaja.
Karena remaja memiliki emosi yang kurang stabil namun demikian hal ini
bisa diatasi dengan menjalankan pola makan yang sehat untuk remaja.
Berikut adalah pola makan yang sehat untuk remaja agar bisa memandang
diri sendiri dengan lebih baik dan merubah pandangan tentang makanan
perempuan berjilbab
cara mengatasi emosi remaja
Kata semua orang, remaja adalah masa
paling indah dalam hidup kita. Remaja itu selalu aktif dan tak kenal
lelah. Di samping itu remaja sangatlah cerdas. Tapi di balik itu semua
kita harus tahu bahwa remaja memiliki emosi yang labil.”
Ini dia trik
mengatasinya :
1. Curhat Untuk Memancing Curhat. Bila pertanyaan “ada
masalah apa?” dijawab dengan “nggak ada masalah” yang dingin,
ceritakanlah sebuah kisah yang sifatnya personal. Namun ingat jangan
pernah sekali-kali mengawali kisah Anda dengan kalimat “Saat saya
seumuran kamu.” Kalimat itu sama basinya dengan sayuran kemarin sore.
Cobalaha kalima tbaru seperti, “Memang saya tidak tahu bagaimana rasanya
jadi anak usia 15 tahun di jaman seperti sekarang ini. Tapi sata tahu
rasanya jadi orang yang kesepian.
2. Kritiklah Kelakukannya,
Bukan Anak Anda. Jangan katakan, “Hanya orang bodoh yang merokok!” namun
katakan “Saya marah karena kamu telah mengambil keputusan yang salah.”.
Anak Anda akan mengerti dia harus mengendalikan tingkah lakunya,
demikian menurut Marc A. Zimmerman, Ph.D, profesor psikologi dari
University of Michigan.
3. Carilah kejadian-kejadian yang bisa
menjadi pelajaran. Jadikanlah sebuah kejadian sebagai pembuka obrolan.
Misalnya saat Anda dan anak perepuan Anda berjalan di supermarket dan
melihat tabloit dengan headline ‘Ariel Peterpan Punya Banyak Pacar.
Headline seperti ini bisa Anda jadikan sebagai topik pembukaan untuk
masuk ke percakapan mengenai seks. Berada di luar rumah juga dapat
memudahkan terjadinya pembicaraan-pembicaraan seperti di atas, karena
anak sering berpikir bahwa rumah adalah wilayah kekuasaan orang tuanya.
4.
Jangan Menghilang. Saat anak remaja Anda berkata “Pergi saja” ini bisa
berarti, “Tinggalkan saya sendirian saat ini, namun datanglah beberapa
saat lagi.” Tunjukan kepedulian Anda dengan menyelipkan nota kecill di
bawah pintunya yang menyatakan bahwa dia sangat berarti bagi diri Anda.
“Bila Anda menjauhi Anak Anda di saat seperti ini, Anda tidak akan
mengetahui hal-hal apa yang dianggap penting oleh anak Anda.” menurut
Nancy Molitor, Ph.D, asisten profesor untuk bidang psikologi klinis di
Northwestern University Medical School. Saat Anda dan anak Anda punya
waktu untuk duduk bersama dan membahas masalahnya, ingatkan anak Anda
bahwa dialah orang nomor satu dalam hidup Anda dengan cara memastikan
segala alat komunikasi Anda.
5. Pahami Kamus Bahasanya. Memahami
perkataan mereka dan makna sebenarnya merupakan hal yang harus Anda
kuasai. seperti: 1) “Saya Baik-Baik Saja” artinya “pertanyaan ayah
terlalu sederhana dan tidak berarti, saya tidak punya waktu untuk
pertanyaan seperti itu sekarang.”, cobalah tanyakan siapa yang
membuatnya kesal. 2) “Jangan Sekarang!” artinya “saya ingin mencari
jalan keluar sendiri, jadi saya akan beritahu kapan kita bisa bicara.,
cobalah cari tahu kapan anak Anda bisa nongkring sambil makan es krim
bersama. 3) “Terserah Deh!” artinya “Saya tidak tahu apa yang sedang
saya rasakan atau apa yang ingin saya katakan -saya sedang mengulur
waktu.”Anak Anda merasa bahwa pertanyaan Anda menggangu. 4) “Saya Benci
Ayah!” artinya “Saya sedang marah (bila dia benar-benar membenci Anda,
dia tidak akan mengatakannya langsung). Tanyakan mengapa dia marah. 5)
“Ayah Payah!” artinya bahwa kata ini merupakan versi lebih kejam dari
nomor 4. Cobalah buat rumah Anda bebas dari kata-kata makian dan penuhi
peraturan itu.
http://pemuda-teknologi.blogspot.com/2010/06/mengatasi-emosi-remaja-yang-labil.html
tips mengatasi masalah
- The Power of Kepepet. Terkait khususnya dengan sikap suka menunda pekerjaan, salah satu cara mengatasinya dengan menggunakan the power of kepepet. Katakan pada diri kita kalau kita punya waktu tak lama. Mungkin lima menit atau 10 menit untuk menyelesaikan pekerjaan yang harus kita lakukan. Bahkan mungkin dengan pernyataan yang lebih ekstrem, katakan kalau mungkin ini aktivitas terakhir yang bisa kita lakukan di dunia ini. Saya yakin kita akan melakukannya dengan penuh kesungguhan dan tak ada lagi penundaan. Waktu yang singkat akan menekan kita bekerja cepat. Dalam situasi kepepet kita kerap bisa bertindak luar biasa.
- Cintai Apa yang Anda Lakukan. Apapun profesi atau pekerjaan anda, dan apapun yang anda lakukan, lakukanlah itu dengan penuh kecintaan. Bila kita mencintai apa yang kita lakukan, tak ada kata malas, tak ada kata payah, tak ada kata putus asa. Lakukan yang anda suka dan kebahagiaan akan mengikuti anda. Bisa dalam bentuk uang atau hal lain yang jauh lebih membahagiakan yang tak dapat ditukar hanya sekedar oleh harta.
- STOP Berpikir Negatif. Positif dan negatif
merupakan kedua hal yang selalu akan berdampingan sampai kapanpun. Namun
bila kita selalu hanya terjebak dalam kubangan pikiran negatif tak akan pernah ada waktu untuk
melihat sebuah persoalan dengan jernih. Misalkan saja kita berkata “ah
ini kan sulit”, “mana mungkin saya bisa,” dan segala macam pernyataan
sejenis yang hanya melihat aspek negatif suatu hal.
Segera alihkan perhatian anda pada hal yang positif. Pada peluang baik dan kesempatan positif dari setiap hal atau peristiwa yang terjadi. Bisa sebagai sebuah kesempatan untuk belajar, untuk menjadi insan yang lebih baik, untuk mendapatkan penghasilan tambahan, untuk membangun jaringan yang lebih luas, untuk meraih cita-cita anda, atau apapun itu.
Kalau kita melihat sisi positifnya, dan bukan pada sisi negatifnya, ketakutan yang selama ini menjalar pada diri anda akan berkurang. Dan anda akan merasa menjadi pribadi yang lebih baik, lebih optimis, dan penuh semangat. - Buat Komitmen. Kadang saya dengar pengkomentar yang
misal mengetakan sedang kehilangan motivasi atau kurang bersemangat
menjalani hidup. Kuncinya, berkomitmenlah secara jujur pada diri kita
sendiri. Buat komitmen untuk menjalani hidup yang lebih baik dari detik
ke detik, dari menit ke menit, dari jam ke jam, dari hari ke hari, dan
dari satu aktivitas ke aktivitas berikutnya.
Kemudian katakan komitmen itu pada orang-orang di sekitar anda. Ceritakan perkembangan atau kegiatan yang telah anda lakukan terkait komitmen anda sekecil apapun itu pada orang yang sudah anda beritahu tadi.
Kita harus bertanggung jawab pada komitmen yang sudah dibuat. Jangan buat malu diri kita sendiri. Jadikan komitmen yang telah kita katakan sebagai penjaga semangat kita. - Mulai ACTION saja. Ya, selanjutnya ACTION saja. Saat mulai ACTION, berarti anda mulai bergerak. Tidak lagi berada di tempat yang sama. Anda sudah melakukan sebuah kemajuan. Sekecil apapun itu! Daripada hanya mengkhawatirkan hal yang tidak jelas atau berangan-angan tanpa pangkal ujung, mulai ACTION saja. Segalanya akan lebih mudah saat anda mulai ACTION.
http://www.jokosusilo.com/2009/07/18/5-tips-mengatasi-masalah-hidup-dengan-mengoptimalkan-kekuatan-dalam-diri-kita/
pacaran dalam islam
penyebab remaja sulit bangun pagi
Saat pubertas tubuh remaja akan mengalami pergeseran waktu tidur malam
sekitar 2 jam dan kebanyakan tidak akan bisa tidur di bawah jam 11
malam.
Ketika puber, tubuh remaja akan mengalami perubahan hormon dan hormon
melatonin yang merangsang tubuh cepat tidur juga tertunda produksinya.
Bisa saja orangtua menyuruh anak masuk kamar dan tidur jam 10 malam tapi
yang terjadi si anak hanya melihat langit-langit kamar dan mungkin baru
akan mengantuk sekitar pukul 1 pagi.
Itulah yang menyebabkan remaja kesulitan bangun pagi. Karena jadwal
tidurnya lebih larut sementara kebutuhan tidurnya 9 jam yang membuatnya
sangat tersiksa bangun di pagi hari.
Jelas saja ini berbeda dengan waktu tidur orangtuanya. Orang dewasa bisa
tanpa sadar tertidur pukul 10 malam dan hanya butuh 7-8 jam untuk tidur
cukup.
Alasan Remaja Malas Berkomunikasi dengan Orang Tua
cara menghindari free sex pada remaja
Dewasa ini, permasalahan remaja kita merupakan persoalan yang sangat serius. Jika permasalahan remaja yang ada di negeri ini tidak dikurangi dan diselesaikan dengan cepat maka dapat menyebabkan hancurnya tatanan bangsa di masa depan. Beberapa faktor yang mendorong anak remaja usia sekolah SMP dan SMA melakukan hubungan seks di luar nikah diantaranya adalah pengaruh liberalisme atau pergaulan hidup bebas, faktor lingkungan dan faktor keluarga yang mendukung ke arah perilaku tersebut serta pengaruh dari media massa. Seks bebas adalah perilaku seks di luar hubungan pernikahan. Menurut Sigmund Freud, seks adalah naluri dasar yang sudah ada sejak manusia lahir. Sejak lahir, manusia sudah menjadi mahluk yang seksual atau memiliki libido (enerji seksual) yang mengalami perkembangan melalui fase yaitu: oral, anal, falik dan genital.
Tips menghindari narkoba pd remaja
remaja selalu saja mempunyai rasa ingin tau yg sangat tinggi. terutama pada hal" yg belum pernah mereka coba. mereka akan merasa tertantang dan mencoba hal baru itu meskipun mereka sebenarnya tahu dampak negativenya. contohnya adalah narkoba.
dalam kehidupan , sekarang tak asing lagi kita mendengar bahwa banyak remaja" meninggal dunia akibat narkoba atau obat"an terlarang.
bukan hanya memakai narkoba saja, namun remaja" sudah banyak yg menjadi pengedar obat"an terlarang.
beberapa faktor remaja mengkonsumsi narkoba diantaranya adalah karena pergaulan / pengaruh teman, faktor lingkungan, faktor keluarga yg kurang mendukung. Namun, beberapa faktor ini bisa saja kita hindari, sehingga kita dapat terhindar dr narkoba yg bisa menghancurkan masa depan kita.
berikut ini adalah tips tips menghindari narkoba :
1. Jangan pernah mencobanya, walaupun untuk iseng atau untuk alasan lain,
kecuali perintah dokter/alasan medis.
pacaran sehat
YANG namanya pacaran pasti ada efeknya sama kehidupan kita. Bisa positif, bisa juga negatif. Tergantung kita yang melakoninya. PACARAN sih boleh aja, tapi harus mengerti batasannya, apa yang boleh dan enggak boleh dilakukan. Singkatnya, pacaran “sehat” harus jadi pilihan kita kalau enggak mau kena akibatnya. Nah, bagaimana gaya pacaran kita bisa disebut sehat?…
1. Sehat fisik
Sehat secara fisik berarti enggak ada kekerasan dalam berpacaran. Biarpun cowok secara fisik lebih kuat, bukan berarti bisa seenaknya menindas kaum cewek. Pokoknya, dilarang saling memukul, menampar, apalagi menendang
masalah masalah pada remaja
Masalah - maslah pada Masa remaja :
Fase remaja merupakan masa perkembangan
individu yang sangat penting. Harold Alberty (1957) mengemukakan bahwa
masa remaja merupakan suatu periode dalam perkembangan yang dijalani
seseorang yang terbentang sejak berakhirnya masa kanak-kanak sampai
dengan awal masa dewasa. Conger berpendapat bahwa masa remaja merupakan
masa yang amat kritis yang mungkin dapat erupakan the best of time and the worst of time.
- Freud menafsirkan masa remaja sebagai suatu masa mencari hidup seksual yang mempunyai bentuk yang definitif.Charlotte Buhler menafsirkan masa remaja sebagai masa kebutuhan isi-mengisi.Spranger memberikan tafsiran masa remaja sebagai masa pertumbuhan dengan perubahan struktur kejiwaan yang fundamental.
- Hofmann menafsirkan masa remaja sebagai suatu masa pembentukan sikap-sikap terhadap segala sesuatu yang dialami individu.
- G. Stanley Hall menafsirkan masa remaja sebagai masa storm and drang (badai dan topan).